GIVING YOGA
ΕΝΑ ΒΙΩΜΑΤΙΚΟ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙ ΑΓΑΠΗΣ ΜΕ ΟΔΗΓΟ ΤΗΝ ΓΙΟΓΚΑ
με την Εμμανουέλα Μάστορη
Σας προσκαλούμε στο εργαστήρι “GIVING YOGA: ένα βιωματικό εργαστήρι αγάπης με οδηγό την YOGA”.
Σε αυτό το εργαστήρι θα έχουμε την ευκαιρία να βιώσουμε ένα μάθημα Yoga εμπνευσμένο απο την διαισθητική διδασκαλία της Diane Long, μαθήτρια της Vanda Scaravelli (Awakening the Spine), μαζί με μία συνεδρία από μαλάξεις, πιέσεις και massage. Σε αυτόν τον δημιουργικό συνδιασμό Yoga και συμπληρωματικών θεραπειών πρόκειται να μας καθοδηγήσει η Εμμανουέλα Μάστορη, δασκάλα yoga και εναλλακτική θεραπεύτρια.
Η Εμμανουέλα μας προσκαλεί να δουλέψουμε ολιστικά και ενορατικά με το σώμα και τον νου μέσα από ασκήσεις Yoga με εσωτερική σωματική κατεύθυνση. Στη συνέχεια, με πολύ απλό και εύληπτο τρόπο θα μας διδάξει τεχνικές χαλαρωτικού massage, όπου θα βρεθούμε στην ευχάριστη θέση να δεχθούμε αλλά και να προσφέρουμε σε κάποιον από τους συνασκούμενούς μας μια αλληλουχία από απλές, ήπιες και χαλαρωτικές μαλάξεις με την μορφή συνεδρίας massage.
Το συγκεκριμένο εργαστήρι αποτελεί μια εξαιρετική ευκαιρία να μάθουμε μερικές πολύ απλές αλλά πολύ αποτελεσματικές τεχνικές τις οποίες μπορούμε να εφαρμόσουμε στα οικεία και αγαπημένα μας πρόσωπα έτσι ώστε καταφέρουμε να τους ανακουφίσουμε από πόνους καθώς και από μϋικές και ψυχικές εντάσεις οι οποίες συσσωρεύονται από την έντονη, γεμάτη προκλήσεις καθημερινότητα.
Ετοιμασθείτε:
να εισπράξετε αλλά και να μεταδώσετε
μια βαθειά, απελευθερωτική και χαλαρωτική εμπειρία.
Εργαλεία μας:
ο διαλογιστικός νους,
η ενσυναίσθηση,
η διαισθητική αντίληψη
το σταθερό και ήρεμο άγγιγμα,
η διάθεσή για προσφορά,
η καλλιέργεια της δεκτικότητας
Πρόκειται να μοιρασθούμε και να καλλιεργήσουμε παρέα με τα μέλη της ομάδας μια ατμόσφαιρα εσωτερικής γαλήνης και ευφορίας όπως αυτήν που βιώνουμε μετά απο ένα μάθημα yoga εστιασμένο στην χαλάρωση.
Το συγκεκριμένο εργαστήρι ΔΕΝ έχει απαιτήσεις αντοχής, ευλυγισίας ή οποιασδήποτε εμπειρίας με την yoga.
Οι αρχάριοι είναι ευπρόσδεκτοι!
* Διδεται έγχρωμο εγχειρίδιο
Πληροφορίες για ημερομηνίες και χώρους διεξαγωγής του σεμιναρίου :
Facebook - Shanti Giving Yoga
Email - info@shanti.gr
